2014/07/30 썸네일형 리스트형 변비에 좋은 음식으로 변비 해결! 변비때문에 고생하는 분들 많이 있으시죠? 변비때문에 고생하는 분들 많이 있으시죠? 계속해서 더부룩한 묵직한 느낌, 배변활동은 원할하지 않고 가스만 계속 차는 그 고통 변비를 겪지 않아본 분들이라면 모르실거에요~ 오늘은 변비때문에 고생하시는 분들을 위해서 변비에 좋은 음식을 알아볼까해요! 변비에 좋은 음식을 소개하기 앞서 변비의 원인에 대해 살펴보면 변비는 일반적으로 긴장감퇴성이나 긴장 항진성, 습관성으로 인해서 배변활동에 문제가 생기는 경우가 가장 많다고 해요~ 이밖에도 갑자스러운 환경의 변화에 따라 배변활동에 문제가 생기기도 한다고 하네요. 변비가 너무 심해지다보면 처음에는 단순히 불편함을 느끼지만 점차 두통과 불안 증상이 생길 수도 있으니 초기에 잘 다스려서 변비를 해결해 보도록해요! 그럼 본격적으로.. 더보기 이전 1 다음