2015/05/08 썸네일형 리스트형 두통없애는방법을 알아봅시다! 두통없애는방법을 알아봅시다! 스트레스를 받는 사회인들에게 두통은 어김없이 찾아오죠. 지끈지끈 머리가 아파오고, 긴장까지 하게되면 두통이 심해지는데요. 두통이 올때마다 약을 매번 챙겨먹는것도 쉬운일이 아니기때문에 이럴때 어떻게 해결하는지 알아보도록 합시다. 업무에 방해되는 두통! 없애는방법 !! 두통없애는방법 1. 스트레칭하기 스트레스를 받으면 근육이 경직되는데 목, 어깨 등 마사지로 풀어 완화 시키는게 좋데요. 이렇게 마사지로 몸을 풀어주면 스트레스도 해소되고 두통도 없어진답니다. 2. 휴식취하기 두통을 없애는 좋은 방법은 아무래도 휴식이 제일인것같습니다. 잠을 많이 자고 하루정도 푹 쉬면 두통이 사라지는데, 이걸 항상 할순없으니, 잠시라도 바깥공기를 마쉬고 휴식을 취해주는것이 효과가 있답니다. 3. .. 더보기 이전 1 다음