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장마철 유용한 생활정보 장마철 유용한 생활정보 부슬부슬 장마비가 내리고 있네요. 장마철 습기때문에 고민 많으시죠? 장마철 대비하여 습기제거하는 살림정보 알려드릴께요. 올해 장마는 작년 보다 더 빨리 왔다고 합니다. 1. 젖은 신발 관리 장마철이되면 금방 젖어버리는 신발들. 가죽신발이 젖은 경우, 내외부의 빗물을 닦아내고 묻어있는 오염물질을 제거해야합니다. 그리고 통풍이 잘되는 곳, 특히 그늘에서 완전하게 건조를 시켜야합니다.또한 구두에 뜨거운 열을 가하면 가죽이 변형될수있기 때문에 신문지를 신발속에 넣어두면 좋습니다. 다 마르면 구두약이나 가죽로션으로 닦아주면됩니다. 장마철에도 구두를 꼭 신어야한다면 구두가 손상되는것을 최소한으로 막는 방법도있습니다. 평상시에 구두약으로 잘 닦아주는 것이죠. 이경우 얇은 막이 생겨 빗물에도 가.. 더보기
아오이유우 다이어트/다이어트자극사진 아오이유우 다이어트/다이어트자극사진 일본의 대표적인 청순 여배우 아오이유우. 일본뿐만 아니라 우리나라에서도 많은 사랑을 받고 있죠! 완전 베이비페이스! 저렇게 어려보여도 1985년생, 올해 28살 이라는거^^ 키는 160cm에 몸무게는 42kg이라는 아오이유우. 그런 그녀도 한때 60kg 까지 나갔었다고 하는데요. 아오이유우 뚱통했던 시절 !!사진 나갑니다!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 헉, 이게 진정 아오이유가 맞냐구요?????? 맞습니다.아오이 유우입니다. 아오이유우 뚱통했던시절. 왠지 친근하죠 ㅋㅋㅋㅋ 지금의 청순가련한 모습은 찾아볼 수....가,,,,^^:;; 아오이유우 다이어트 전 사진들 보니까 정말 자극되시죠?! 다이어트가 최고의 성형이라는 말이 있잖아요. 아오이유우 다이어트 전 사진.. 더보기
카메론 디아즈 몸매 비법/ 다이어트식단/운동법 카메론 디아즈 몸매 비법/ 다이어트식단/운동법 170cm를 훌쩍 넘는 큰키에 탄탄한 몸매로 건강한 섹시미인의 대명사 카메론 디아즈. 카메론 디아즈는 운동을 좋아해서 트레이닝복을 입은 파파라치 사진이 많아요 ^ ^ 막운동을 끝내고 나온 모습이네요. 카메론 디아즈는 이렇게 꾸미지 않은 네츄럴한 모습도 너무 이쁜것 같아요. 카메론디아즈의 몸매비결은 뭘까요? 카메론 디아즈의 식단은?? :카메론 디아즈는 하루에 저탄수화물 식단으로 여섯번의 소식을 한다고 해요. 아침: 마늘라이스,브로콜리,달걀,레몬과 치킨 식사2: 물을 섞은 단백질 쉐이크 점심: 샐러드와 얇게 썰은 치킨 식사4: 과일 & 넛트류 한주먹 저녁: 허브,토마토,양파,버섯을 곁들이 흰달걀 오믈렛 식사6: 물을 섞은 단백질 쉐이크 카메론 디아즈의 운동 25.. 더보기

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