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생활정보 팁) 김빠진 사이다 활용방법 생활정보 팁) 김빠진 사이다 활용방법 생활정보속에 우리가 모르고있는 유용한 정보들이 많은데요! 평소에 치킨이나 피자 또는 목이 마를때 음료수를 사먹곤 하는데요. 근데 김 빠진 사이다에 생활정보 팁이 들어있다는 것 아시나요? 생활정보속 유용한 정보 한가지 알려드릴께요! 김빠신 사이다는 꽃이 시들지 않게하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 꽃이 담겨있는 꽃병에 김빠진 사이다를 부으게 되면 삼투압 작용때문에 꽃이 물을 잘 흡수해서 시들지 않고 예쁜모습이 오래 지속되는 것으로 나타난다고 해요~ 김빠진 사이다 중에서도 차가운 사이다를 붓게되면 꽃병의 온도를 떨어뜨려 줄기 끝부분이 썩는 것을 막아 꽃이 시들지 않게 한다고 합니다. 또한 고기잴경우 김빠진 사이다를 넣으면 고기를 연하게 해주는 역활도 한다고 합니다. 그리.. 더보기
김신영 다이어트 식단-44사이즈 김신영 다이어트!! 44사이즈가 되었다고 하네요!! 김신영 다이어트 식단은 도대체 어떻게 되는 것일까요?? 김신영 다이어트 식단 공개되자마자 완전.. 화제가 되고 있는데요 김신영 다이어트 식단은 닭가슴살,계란흰자,고구마,양배추!로 구성되어 있구 끼니 사이사이에 간식을 따로 챙겨 먹는다고 하네요! 김신영 다이어트 식단은 아침에 일어나면 단백질 쉐이크 한컵, 아침식사로 현미밥 한공기와 닭가슴살 100g 가끔은 두부, 계란찜 생선, 참치로 식단을 바꿔도 된다고 하네요,브로콜리,양상추 양배추,파프리카,양파,버섯,방울 토마토,당근, 마늘 등을 올리뷰유 몇 방울과 함께 볶아서 닭가슴살과 함께 곁들여 먹는 채소볶음 식후 종합 비타민 한알에 오메가3 한알을 섭취했데요 김신영 다이어트 식단 간식은 아몬드 10알과 두유 .. 더보기
다이어트 팁 - 다이어트목표를 설정하자! 다이어트 팁 - 다이어트목표를 설정하자! 다이어트할때 너무 무리해서 체중감량 목표를 높게 잡는다면 심리적으로 스트레스를 과하게 받을 수 있으며 오히려 다이어트 할때 역효과가 나타나서 다이어트에 실패할 수 있습니다. 그럼 현실적으로 건강에도 무리없이 할 수 있는 감량목표 세우기! 보통 건강에 지장없는 감량 몸무게는 한달에 본인 몸무게에 5~10%정도 감량하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 연령대 별로 감량하는 목표가 다르기도 하기 때문에 10~30대의 경우 10% 40~60대는 6~8% 정도가 좋다고 합니다. 그럼 매달 몸무게의 5~10% 감량해야 하나요? 시기별로 감량되는 비율이 달라지게 됩니다. 시기별로 감량되는 비율리 달라지고 첫 달이 제일 중요한 시기라고 할 수 있습니다. 예를 들어 80kg의 40대.. 더보기

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