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주름성형전문 / 스마일리프팅으로 주름성형어떠세요? 주름성형전문 / 스마일리프팅으로 주름성형어떠세요? 주름은 주로 30~40대 이후에 자주 나타나지만, 요즘 일찍 나타나는 경우에는 늙어 보이는 인상 때문에 남녀노소 누구나 큰 고민으로 다가오는 게 사실이죠. 얼굴주름을 예방할 수 있는 생활습관 세안 마지막에는 찬물로 헹궈 피부에 탄력을 주는 세안 습관을 들이고 겨울철에는 자기 전에 수분크림을 충분히 발라 피부가 건조해지지 않도록 수분유지를 해주는 것이 좋습니다. 이런 생활 습관과 더불어 충분한 수분섭취와 비타민, 무기질섭취는 신진대사를 촉진하고 피부 재생을 도와 주름예방효과가 있습니다. 노화의 적, 팔자주름 없애는 페이스 요가 ① 손바닥을 양 볼에 댄다. ② 숨을 들이마시며 눈은 최대한 위를 바라보도록 치켜뜬다. 입 모양은 오므려 동그랗게 만든다. ③ 주먹.. 더보기
[음식궁합] 같이 먹으면 나쁜 음식 [음식궁합] 같이 먹으면 나쁜 음식 함께 먹으면 시너지 효과를 주어 몸에 좋은음식이 있고, 함께 먹으면 오히려 독이 되는 음식이 있습니다. 저번포스팅에 이어 이번에는 궁합이 좋지 않은 음식에 대해 알아볼께요. Bad Match 맥주-땅콩 여름이면 많은 사람들이 즐겨찾는 맥주! 맥주 안주로 땅콩은 안성맞춤이죠! 천생연분인줄 알았던 맥주와 땅콩. 하지만 맥주는 성질이 차기 때문에 지방 함유가 높은 땅콩과 만나면 소화가 어렵다. 알콜 대사를 촉진하기 위해 비타민이 들어간 과일이 안주로 좋으며, 간의 해독작용을 도와주는 조개탕, 대합탕 등도 안주로 제격. 또는 위장 보호를 위해 달걀찜이나 두부도 좋습니다. 챙겨드시길!! 우유-설탕 우유 속에는 신진대사를 활성화하는 비타민B1이 풍부. 하지만 설탕과 함께 먹게 되.. 더보기
[음식궁합] 같이먹으면 좋은음식 [음식궁합] 같이먹으면 좋은음식 음식에도 궁합이 있다고 하죠. 같이 먹으면 도움이 되는 음식과 그렇지 않은 음식이 있는데요. 가끔 텔레비전에서 보기는 했지만 그때 지나고 나면 잊어버리니... 그래서 이번에 제대로 한번 찾아봤어요. 먼저 궁합이 좋은 음식들 부터 살펴 볼께요 ^ ^ Good Match 고구마+동치미 고구마는 장내 미생물 발효로 배에 가스가 찬다. 동치미의 무가 소화를 도와 속을 편하게 만든다. 오이+소주 술을 많이 마시면 체내 칼륨이 빠져나간다. 오이는 무기질인 칼륨을 포함하고 있어 함께 먹으면 좋다. 소주의 자극을 낮추고 맛이 순해진다. 두부+미역 두부는 단백질이 많아 식품으로 콜레스테롤을 줄인다. 미역에는 칼슘과 요오드가 많아 두 식품을 함께 먹으면 효과가 더 크다. 된장+부추 된장은 .. 더보기

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