2015/01/20 썸네일형 리스트형 사과의 효능에 대해 알고 먹자! 사과의 효능에 대해 알고 먹자! 사과가 몸에 좋기로 소문났지만, 어디어디에 좋은지는 자세히 알지못하는 경우가 많죠. 과일은 우리몸에 정말 좋은 음식이라 할 수 있어요. 사과를 먹으면 건강에 좋을 뿐만 아니라, 미남미녀가 될 수 있다니! 사과의 효능에 대해 제대로 알아볼까요?? 사과의 효능 1. 혈압강하 사과는 적당한 양의 칼륨은 혈압을 낮추는 효과가 있답니다. 사과에 함유된 칼륨성분은 다른 과일에 비해 비교적으로 많아서 우리몸에 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤을 낮추고 산화억제를 통해 심장질환을 예방하고 특정 뇌졸증의 위험을 감소시키는 기능을 한다고 해요. 2. 항산화작용 붉은사과가 맛있을까요? 푸른사과가 맛있을까요? 사과의 붉은 껍질에는 항산화력을 가득 담고있는 안토시아닌 성분이 들어있어요. .. 더보기 이전 1 다음