[다이어트] 먹으면 날씬해지는 식품
[다이어트] 먹으면 날씬해지는 식품 미국의 인터넷 매체 '허핑턴포스트'에서 의학계전문가들의 추천을 받아 최고의 건강식품 20가지를 선정했는데요. 허핑턴포스트가 선정한 최고의 건강식품은? 살구, 아스파라거스, 바나나, 바질, 검은 후추, 흑미, 당근, 고추, 감귤류, 마늘, 대마씨, 히카마, 키위, 오레가노, 망고, 올리브, 양파, 파파야, 파인애플, 다임등입니다. 오늘은 이 건강식품들중 다이어트에 도움이 되는 식품은 어떤것이 있는지 살펴볼꺼에요. 먹으면 날씬해지는 식품 고추 고추에는 건강에 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 대표적인 것이 매운 맛을 내는 알칼로이드 일종인 캡사이신성분인데요. 캡사이신 성분은 체지방을 분해하고 지방을 연소시킵니다. 많은분들이 우울하거나 스트레스를 받으면 매운음식을 찾는데요. ..
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