건강 썸네일형 리스트형 수험생 건강관리 비법, 기억하기 이제 수능이 정말 얼마 남지 않았어요. 이제 열흘도 남지 않은 수능, 수험생이라면, 아니 수험생 가족이라면 정말 수험생의 건강관리 때문에 촉각을 곤두세울 때에요. 지금까지 오랫동안 준비해온 수능인데, 마지막에 건강때문에 준비한만큼 실력을 내보이지 못한다면 얼마나 아쉽겠어요. 그래서 마지막까지 제일 중요한건 바로 건강이랍니다. 그래서 오늘은 수험생 건강관리 비법에 대해서 알아보도록 해요. 건강을 위해 필요한 충분한 수면 잠이 보약이라는 말이 괜히 나온건 아니지요. 충분히 잠을 자야 똑같은 시간을 공부해도 더욱 집중해서 열심히 공부할 수 있는것이랍니다. 하루에 적어도 6-7시간은 수면을 취해주는 것이 필요해요. 잠을 줄여서 공부를 더 한다고 해서 무조건 효율이 높아지진 않아요. 적당한 수면과 함께 공부를 해.. 더보기 이전 1 다음
