견과류 영양소 썸네일형 리스트형 견과류 효능 알아보기 - 견과류 영양소 분석 견과류 효능 알아보기 - 견과류 영양소 분석 웰빙바람을 타고 건강에 관심을 많이 갖고 계신분들이 많이 생기고 있는데요. 여러가지 영양제를 드시면서 몸의 건강관리를 하는 분도 계시지만 견과류를 종류별로 하루 일정량씩 섭취하게 되면서 영양소를 보충하는 분들도 많이 볼 수 있는것 같아요. 특히 최근에는 하루 견과류 라고 해서 종류별로 아주 소량의 견과류를 섞어서 먹게 해줌으로 영양분을 보충하는데요. 아몬드, 호두, 캐슈넛, 잣 등등 다양한 견과류를 우리는 접할 수 있는데, 각각 견과류의 특징은 어떤게있을까요?! 비타민이 종류별로 각각 다른 효과를 보여주는것처럼, 견과류 역시도 종류별로 다른 영양소가 들어있는 것인데요. 오늘 간단하게 각 견과류 효능을 종류별로 영양소 분석을 통해서 알아보도록 할게요! ◎ 아몬드.. 더보기 이전 1 다음
