2015/03/24 썸네일형 리스트형 춘곤증 예방음식 냉이의 효능 춘곤증 예방음식 냉이의 효능 봄에 제철 나물 냉이! 냉이는 향도 좋고 몸에도 좋은 나물이죠. 동의보감에서는 냉이 국을 끓여먹으면 눈이 맑아진다고 기록되어있고, 봄철에 찾아오는 춘곤증을 막아준다고 하네요. 이렇게 몸에 좋은 음식! 자세히 알아보는게 좋겠죠? 냉이의 효능 1. 피로회복 냉이에는 피로해소에 좋은 비타민B가 많이 들어있어요. 각종 노폐물을 제거해주고 콜레스테롤을 줄여주는 냉이! 무기질이 풍부해 영양소 보충에도좋아 피로회복에 도움이 된답니다. 그렇기 때문에 춘곤증이나 피로감에 빠져 졸린 상태를 예방해줄 수 있다는것이죠. 2. 숙취해소 냉이 뿌리에 있는 콜린성분은 간의 지방을 제거하여 간 기능을 높여줍니다. 해독작용 또한 하고 있죠. 피로회복에 도움이 되는 냉이는 숙취를 없애 주는 아침 해장국으로도.. 더보기 이전 1 다음