변비에좋은운동 썸네일형 리스트형 변비의 원인, 변비에 좋은음식과 변비없애는법 대장은 우리몸의 면역체계의 60~70%가 존재해 의학계에서는 '제2의 뇌'라고 부르기도 하는데요 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 점점 민감해지고 있는 현대인의 장 하지만 그러다할 치료법도 없는 장트러블~! 장트러블의 원인 1. 스트레스 장이 제역할을 하지 못하는 대표적인 원인으로 스트레스를 꼽을 수 있습니다 스트레스 → 교감신경 흥분 → 많은 혈액이 근육에 공급 → 소화기간의 혈액 감소 → 소화기관의 운동속도 저하 → 소화불량 or 변비 스트레스 → 아세틸콜린이라는 신경호르몬 분비 → 위액 과다 분비 → 과다분비된 위액이 십이지장에서 중화되지 못한채 소장으로 이동 → 소장과 대장에서 음식물 빨리 내려보내 설사 발생 스트레스를 받은뒤 변비와 설사를 번갈아 경험하는것은 과민성대장증후군의 전형적인 증상인데요.. 더보기 이전 1 다음
