설탕 썸네일형 리스트형 다이어트의 적 설탕, 설탕보다 더 위험한 인공감미료의 비밀 다이어트의 적 설탕, 설탕보다 더 위험한 인공감미료의 비밀 요즘 설탕에 대한 논란은 끊이질 않고 있죠. 한국영양학회에서 권장하는 설탕의 하루 적정섭취량은 50g, 각설탕으로 치면 12개 정도에 해당되는 양인데요. 하지만 우리가 무심코 마시는 음료한잔에 든 설탕의 양만 하더라도 보통 5개가 훌쩍남어가니, 음식섭취시 설탕을 줄이려는 노력이 필요하겠죠. 음료에 생각보다 설탕이 많이 함유되어 있다는 것을 안 소비자들이 건강을 위해, 다이어트를 위해 설탕이 안들어간 무가당, 무설탕를 찾기 시작했는데요. 설탕이 안들어간 무가당, 무설탕 제품, 정말 다이어트/건강에 좋은 걸까요? 무설탕이 더 위험한 이유! 설탕이 들어가있지 않은데 단맛이 난다는건 다른 무언가를 첨가했기 때문이겠죠? 무설탕, 무가당음료에는 설탕성분이나.. 더보기 이전 1 다음
