올리브유 썸네일형 리스트형 올리브유 효능 효과, 아무거나 써도 좋을까? 올리브유 효능 효과, 아무거나 써도 좋을까? 지중해의 홍삼이라고 불리고 있는 올리브유, 집에서 요리를 할때 사용하고 계신가요?! 사실 올리브유가 국내에서 많은 인기를 얻은것은 벌써 꽤 오래된 일이되었어요. 하지만 아직까지도 올리브유에 대해서 자세히 알고 있는 분은 많지 않은것이 현실인데요. 올리브유와 관련된 다양한 점들을 알려드리고자 합니다. - 올리브유의 효능, 효과 올리브유가 좋다 좋다 말은 많이 들어봤지만, 실제로 어디에 정확히 어떻게 좋은것일까요?! 올리브유의 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 콜레스테롤과 중성지방을 제거 올리브유 속에는 불포화지방산이 77%정도 함유되어 있는것으로 알려져 있는데요. 그렇기 때문에 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는것은 물론이고 몸에 좋은 콜레스테롤을 분비시켜주게 됩.. 더보기 이전 1 다음
