요거트다이어트 썸네일형 리스트형 요거트다이어트 , 연예인 다이어트식단 공개 요구르트하면 우리나라사람들은 요구르트아줌마와 액체요구르트를 제일 먼저 생각할텐데요 하지만 이런 요구르트는 설탕을 첨가해 단맛을 낸것! 실제 요구르트는 적당히 밀도가 있어 숟가락으로 떠먹을 수 있을 정도로 고체형에 가까우며 시큼텀텀한게 요구르트의 본연의 맛이에요 우리는 이걸 요거트라고 부르죠^ ^ 요거트는 미국건강전문잡지에서 김치, 렌즈콩, 낫또, 올리브오일과 함께 세계 5대건강식중 하나로 선정되었답니다 가희의 요거트다이어트 식단 각종채소로이루어진 샐러드와 각종과일, 요거트 with 견과류 요거트의 유산균은 대장에서 유익한 활동을 하는 비피더스균을 증식시켜주는 역활을 해요 그래서 다이어트시 유산균이 충부한 요거트를 섭취하면 다이어트로 인한 변비해소에도 도움이 된답니다 썡얼도 너무 이쁜 가희 어째 점점 더 .. 더보기 이전 1 다음
