유이다이어트 썸네일형 리스트형 유이다이어트 식단,극세사 다리자랑하는 유이다이어트운동 유이다이어트 식단,극세사 다리자랑하는 유이다이어트운동 꿀벅지하면 떠오르는 연예인, 바로 애프터스쿨의 유이!! 이때 정말 앳되보이고 이쁘네요! 그런데 건강미인의 대표주자 였던 유이가 최근엔 나노다라고 불리우며 화제가 되고 있는데요. 유이가 다이어트를 결심하게 된 이유는, 뱃살굴욕을 당했기 때문이라고 해요에요 핫팬츠와 배꼽티를 입고 공연을 했는데, 뱃살이 도드라져 '뱃살유이'라고도 불리는 굴욕을 ㅠㅠㅠ 뱃살유이의 굴욕이후 식단관리와 운동으로 날씬한 몸매로 돌아온 유이 정말 다이어트 전/후 차이가 확실하게 나죠. 꿀벅지는 온대간대 사라지고, 나노다리라는 별명이 무색하지 않을 정도의 갸냘픈 다리로 돌아온 유이 ㅠㅠ 뭔가 좀 서글프네요ㅠㅠㅠ 꿀벅지를 실종시킨 유이다이어트 식단과 운동방법은 무엇인지 살펴보도록 할까.. 더보기 닭가슴살 다이어트식단, 스타들의 다이어트식단 분석 닭가슴살 다이어트식단, 스타들의 다이어트식단 분석 다이어트에 성공한 연예인들의 다이어트식단에 빠지지 않는것이 있죠. 바로 닭가슴살인데요. 닭가슴살은 단백질을 충분히 공급해 주므로써 다이어트시 운동으로 인한 근육의 손실을 줄여줍니다. 단백질 보충을 위해서 소고기와 돼지고기대신 닭가슴살을 선택하는 이유는 무엇일까요? 닭가슴살은 소고기와 돼지고기에 비해 100g 단백질 함량은 많고 칼로리는 낮으며, 지방함량은 거의 없는 편입니다. 삼겹살의 경우 지방함류량을 따졌을 때 같은 분량의 닭가슴살의 20배가 넘습니다. 닭가슴살(100g) 소고기안심 (100g) 돼지고기안심 (100g) 단백질 함량 23g 20.7g 14.1g 닭가슴살 다이어트식단, 스타들은 어떻게 다이어트식단을 짜는지 궁금하시죠? 2AM 창민의 다이어.. 더보기 이전 1 다음
