다이어트 운동) 효과적인 운동으로 다이어트 성공하자! 다이어트 운동) 효과적인 운동으로 다이어트 성공하자! 사람들은 일반적으로 운동이란 오후시간에 하는 것이 좋다고 알고 있는데요 그 이유는 오후 시간대가 어느정도 활동을 했기 때문에 신진대사가 활발해지기 때문에 효과를 더 볼 수 있다고 느끼기 때문인데요. 다이어트 운동 시간은 오전과 오후 언제가 가장 적당하고 좋을까!? 여러가지 의견들이 있지만 정답은 무엇보다 중요한 것은 '개인마다 다이어트 운동 시간이 다르다!'라는 것인데요~ 오늘은 오전과 오후의 운동이 각각 어떠한 특징이 있는지에 대해 알아볼께요. ※ 다이어트 운동 - 아침에 하는 운동은 어떨까!? 아침에 하는 다이어트 운동은 지방을 줄일 가능성이 높으므로 효과가 좋은데요 식사하기 전 공복상태에서 운동을 하게되면 쌓여있던 지방이 에너지로 사용되기 때문이.. 더보기 냉장고 정리방법) 나도 정리의 달인이 되보자! 냉장고 정리방법) 나도 정리의 달인이 되보자! 냉장고 정리방법에 대해서 알아볼텐데요~ 냉장고 정리를 쉽게 할 수 있는 방법에 대해서 알려드릴께요. 그동안 냉장고에 쌓아놓고 어떤음식인지, 언제적 음식인지, 먹지도 않는 음식들이 냉동실 도는 냉장고에 보관이 되어있다면 위생 또한 좋지 않을텐데요. 이제는 똑똑한 냉장고 정리방법으로 쉽고 간편하게 정리하는 방법에 대해 알아보아요^^ 먼저 냉장고 정리방법으로는 냉장고를 깨끗하고 깔끔하게 하기 위해서는 각 층마다 어떤음식을 보관할 것인지 생각한 뒤 이름표를 붙어놓으면 앞으로 냉장고 정리 후에도 꾸준히 정리하며 쉽게 사용할 수 있는데요~ 냉장고에 어떤음식이 들어있는지 쉽게 알 수 있기때문에 정리해놓은 냉장고를 어지러뜨리지 않으면서 온 가족모두 쉽게 음식을 찾아서 먹을.. 더보기 개미 없애는 방법) 집에 개미로 고민일땐 이렇게 ★ 개미 없애는 방법) 집에 개미로 고민일땐 이렇게 ★ 집에 개미로 고민이 될때가 있는데요. 아무리 잡아도 끝이없고 위생상 좋지 않을뿐더러 개미가 보이게되면 혐오감마져 생기게 됩니다. 개미 없애는 방법 어떤 방법들이 있는지 자세히 알아볼까요!? 1. 개미 없애는 방법, 개미가 한두마리씩 보이게 되면, 그것은 탐정개미! 한두마리씩 보이는 개미는 일명 '탐정개미'라고 할 수 있는데요. 이 개미를 발견하면 즉시 없애버리고 바로 개미의 행로로 보이는 길을 닦아주어야 합니다. 탐정개미는 뒤로(항문) 호르몬은 분비하면서 다니기 때문에 개미를 없애도 다른개미들이 뒤를 이으며 다니기 때문입니다 2. 개미 없애는 방법, 줄지어 모여있는 줄을 따라, 구멍을 찾자! 줄지어서 모여있을때 줄을따라가 구멍을 찾아야 하는데요. 따라가.. 더보기 이전 1 ··· 317 318 319 320 321 다음
