2014/09/05 썸네일형 리스트형 물 다이어트 방법 알아보자! 물 다이어트 방법 알아보자! 벌써 9월 첫주가 끝나가네요. 정말 시간이 빠르게 지나간다는게 새삼 느껴지는 요즘 입니다. 무더운 여름이 지나고 이제는 아침 저녁으로 쌀쌀한 가을 바람이 느껴지고 있어요. 가을은 천고마비의 계절이라고도 불릴만큼 방심하다간 살찌기 쉬운 계절이랍니다. 수확의 기쁨을 맛보며 살이찌기 전에 적절히 운동하고 쉬운 물 다이어트를 통해서 체중관리 잊지마세요! 물은 다이어트와 건강에 큰 영향을 미친답니다. 실제로 3L정도의 물을 일년동안 꾸준히 마시면 물마시기만 해도 5KG 정도의 체중이 감소한다고 합니다. 그럼 지금부터 물 다이어트 방법을 알아보도록 하겠습니다. 물 다이어트 방법은 사실 별로 다를게 없어요. 평소에 먹던 물의 양보다 더 많이 먹고 의식해서 먹고 , 물을 먹지 않는것이 좋을.. 더보기 이전 1 다음