채식다이어트 썸네일형 리스트형 채식다이어트, 채식에 도전해 보세요 채식다이어트, 채식에 도전해 보세요 이효리,김제동, 송일국, 이하늬 등 많은 연예인들이 건강을 위해, 환경보호/동물보호를 위해, 몸매관리를 위해 채식을 선언하면서 많은 사람들이 채식에 대한 관심도가 높아졌습니다. 채식다이어트, 이런 사람들에게 추천 1. 다이어터 채소의 낮은 칼로리는 다이어트에 관심이 많은 사람들에겐 정말 매력적이죠! 채소는 지방으로 바뀌는 단백질이나 탄수화물의 함량이 낮아 다이어트를 하는 사람들에게는 좋습니다. 2. 생리통을 달고사는 여성 채식을 하게 되면 '글로불린' 이라는 성분이 증가하는 데요. 이 성분은 생리통의 원인이 되는 에스트로겐의 활성화를 억제해 주기 때문에 생리통 완화에 도움이 됩니다. 3. 고혈압인 사람 채소에 풍부한 칼륨성분은 나트륨의 흡수를 줄여주기 때문에 고혈압을 .. 더보기 이전 1 다음