머릿결 좋아지는 방법 어떻게!?

머릿결 좋아지는 방법 어떻게!?

 

 

 

 

 

 

 

어릴때는 몰랐던 소중한것들 중 하나가 바로 찰랑이는 머릿결이 아닐까 싶어요~

저도 잦은 파마와 염색의 반복으로 지금 머릿결은 한마디로 털 ....

그땐 몰랐는데 나이 한살, 두살 먹을 수록 머릿결이 얼마나 소중한건지 새삼 느껴지더라고요.

 

그래서 지금부터라도 저의 소중한 머릿결을 지키기 위해 머릿결 좋아지는 방법 일상 속에서 실천해보려고해요~

헤어샵에서 꾸준히 클리닉을 받으면 좋겠지만 저는 그렇게 여유로운 사람이 아니기에 그건 불가능하기 때문에 ㅠ_ㅠ

일상속에서 실천할 수 있는 머릿결 좋아지는 방법은 뭐가 있는지 알아보도록 할게요.

 

 

 

단백질 섭취하기

 

 

 

 

 

 

요즘 다이어트로 인해 탄수화물과 단백질 양을 극도로 줄이는 사람들이 많은데 이렇게 갑작스럽게 영양분을 줄이게 되면 머릿결이 나빠질 위험이 크다고해요~

무리한 다이어트로 인한 영양분 결핍이 푸석한 머릿결의 원이이 될 수도 있다고 합니다.

닭가슴살, 시금치, 달걀, 견과류, 마늘, 생선 등 단백질이 풍부한 으식을 섭취해 주는것이 머릿결 좋아지는 방법중에 하나라고 하니 골고루 영양 섭취해 주는 것도 소홀하게 하지 마세요!

 

 

 

머리도 피부처럼 관리하기

 

 

 

 

 

 

우리가 피부에는 여러 화장품을 바르는데 머리에는 사실 그렇게 까지 하지 않죠~

머리도 피부에 화장품을 발라주는것처럼 머릿결이 좋아지는 에센스, 팩, 샴푸 등 머릿결에 좋다는 헤어용품을 챙겨 발라주시는 것이 좋습니다. 머리에 수분을 촉촉하게 해주면 모발이 엉키는것을 막아주기 때문에 마찰에 의하여 모발이 상하는것을 줄여주는 효과를 볼 수 있어요~

 

 

 

 

머리 제대로 감기

 

 

 

 

 

 

두피 클리닉이나 두피 스케일링을 받으면 좋겠지만 사실상 이러한 것들은 시간이나 비용 때문에 부담스러운 분들이 많이 있으시죠~ 이러한 관리를 받지 못하더라도 평소에 머리를 제대로 감아주는 것부터 신경써주시면 윤기나는 머릿결이 될 수 있습니다.

잘못된 샴푸와 트리트먼트의 사용은 두피 각질이 생기게 되는 경우가 많은데 두피 각질이 생기면 모공을 막게되어 푸석한 머릿결로 만드는 것은 물론 모발이 가늘어지게 되므로 평소 올바르게 머리를 감는것도 중요하답니다.

머리를 제대로 감기 위해서는 두피에 알맞는 샴푸와 트리트먼트를 선택하고 샴푸를 손에 덜어서 거품을 충분히 낸 다음 양손 중지와 검지를 이용하여 목뒤, 정수리, 관지놀이 근처까지 마시지를 해주면 머릿결이 좋아질뿐만 아니라 혈액순환에도 도움이 된다고 하니 참고해주세요~

또한 머리 감기와 더불어 두피 각질제거도 일주일에 1~2회 정도 따로 해주시는것을 추천드립니다.

 

 

 

 

드라이는 두피만 하기

 

 

 

 

 

 

머리를 감고 난 후에 두피건조는 필수적이랍니다.

두피는 잘 마르지 않기 때문에 드라이의 찬바람을 이용해서 말려주시고 두피를 완전히 말려 준 다음에 머릿결은 자연풍이나 선풍기 바람으로 말려주시고 헤어 스타일링 할 때 머릿결을 상하게 하는 고데기 대신 미용도구를 사용해 주시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

빗질 자주하기

 

 

 

 

 

 

 

빗질은 최소한 하루에 20회 이상 해주는것이 머릿결 좋아지는 방법 중에 하나라고 해요~

빗질을 할때는 모발 끝 부분까지 빗어줘야한답니다. 단 빗이 두피에 자극을 줄수도 있으니 자극이 덜한 브러쉬를 선택해 주시고 모발 끝 부분에서부터 천천히 빗음 다음 모발이 자라나는 반대 방향으로 빗질을 하여 두피의 각질과 이물질이 빠져나갈 수 있도록 해줘야 한답니다.