숙취해소방법 어떤것이 있을까요?

숙취해소방법 어떤것이 있을까요?

 

 

요즘같은 연말연시에 늘어나는건 수많은 술자리들일텐데요.

이렇게 술자리들이 있게되면 그 당시에는 즐거움에 취해, 술에취해 좋을 수 있겠지만 걱정되는것이 하나 있을 수 있죠. 바로 숙취해소방법일텐데요. 술은 마실때는 참 좋을 수 있지만 다음날 여러가지 고통이 따르기 마련이에요. 그래서 많은분들은 자신만의 숙취해소 방법을 갖고 있는데요. 과연 피할 수 없는 연말연시 술자리, 숙취해소방법 어떤것이 있을까요? 몇가지만 소개해 드리도록 할게요!

 

 

 

- 가장 완벽한 물질, 물

 

 

단언컨대 물은 가장 완벽한물질입니다. ㅋㅋ CF를 한번 따라해 봤어요. 이 말처럼 물은 정말 어떤때도 사람의 몸에 이로운 존재랍니다. 숙취와 관련해서도 역시 물은 많은 도움이 되는 존재인데요. 먼저 물은 술 마실때, 계속 틈틈히 마셔주는것으로도 숙취해소에 도움이 되는 방법이랍니다. 아니, 숙취해소가아니라 숙취가 덜 쌓이도록 도와주는 방법이라고 하는것이 더 정확하겠네요. 물을 마시게되면 술에 들어있는 알콜을 희석하게 되어서 숙취가 덜 쌓이게되는것이지요.

또한 숙취가 쌓인 다음날도 비슷하게 물을 마시면 숙취해소에 도움이 된다고해요. 물, 많이 마셔주어야 겠죠?

 

 

 

 

 

 

- 밥이 보약, 숙취 예방에도 보약

 

 

밥이 보약이라는 말 많이 들어보셨을거에요. 밥이 평소에도 사람에게 이로운 작용을 하는 보약과 같은 존재이지만 숙취 예방을 하는데도 도움이 되는 음식이랍니다. 보통 숙취를 예방하기 전에 위보호제나 우유같은 것을 드시는분이 많다고 하지요. 하지만 그것보다는 밥을 먹어서 속을 든든하게 채워주시는것이 중요하답니다. 빈속에 먹는 술보다 밥을 먹어 든든한 배일때 먹는 술이 덜 취하고 숙취도 덜하다는 사실, 다들 알고계시죠?!

 

 

 

 

 

 

- 콩나물

 

 

콩나물 역시 숙취해소에 매우 도움이 되는 음식이랍니다. 술을 마시고 나면 다음날 뜨끈한 국물을 마셔주어야 속이 풀리는 느낌을 받을 수 있는데요. 특히 고춧가루 팍팍 뿌린 콩나물국을 먹어준다면 숙취해소에 도움이 되는듯한 느낌을 받을 수있죠. 콩나물에는 아스파라긴산이 함유되어있어서 숙취해소에 도움을 준답니다. 너무나도 잘 알고계시는 것이죠?

 

 

 

 

 

- 계란

 

 

계란 역시도 숙취해소에 도움이 되는 음식인데요. 계란은 간장에서 알콜을 분해할 때 필요한 아미노산인 메티오닌이 많이 포함되어 있어서 간의 회복력을 높여준답니다. 그리고 이렇게 계란을 섭취할때 노른자를 완전히 익혀서 먹는것보다는 약간 덜 익힌 계란후라이나 날달걀로 먹으면 숙취해소에 더욱 도움이 된다고 해요.