김신영 다이어트 식단-44사이즈

김신영 다이어트!! 44사이즈가 되었다고 하네요!!

김신영 다이어트 식단은 도대체 어떻게 되는 것일까요??

김신영 다이어트 식단 공개되자마자 완전.. 화제가 되고 있는데요

김신영 다이어트 식단은 닭가슴살,계란흰자,고구마,양배추!로 구성되어 있구

끼니 사이사이에 간식을 따로 챙겨 먹는다고 하네요!

 

 

 

 

 김신영 다이어트 식단은 아침에 일어나면 단백질 쉐이크 한컵,

아침식사로 현미밥 한공기와 닭가슴살 100g 가끔은 두부, 계란찜 생선, 참치로 식단을 바꿔도 된다고 하네요,브로콜리,양상추

양배추,파프리카,양파,버섯,방울 토마토,당근, 마늘 등을 올리뷰유 몇 방울과 함께 볶아서 닭가슴살과 함께 곁들여 먹는 채소볶음

식후 종합 비타민 한알에 오메가3 한알을 섭취했데요

 

 

 

 

김신영 다이어트 식단 간식은 아몬드 10알과 두유 1잔, 사과 반쪽이며 점심식사는 고구마 1개와 닭가슴살 100g

살짝 데친 브로콜리, 양상추, 파프리카, 방울토마토, 당근, 오이 등을 드레싱 없이 먹었데요

김신영 다이어트 식단 저녁은 고구마 1개와 닭가슴살 100g에 채소를 곁들이며 식후 종합 비타민 한알과 오메가3 한알!

저녁 후 간식으로는 계란 흰자만 2개 또는 닭가슴살 100g을 먹으며 마지막 취침 30분 전 단백질 세이크나 계란 흰자 3개를..ㄷㄷㄷㄷ

 

 

 

김신영 다이어트 식단은 5개월 만에 약 15kg 감량에 성공... 대단하네요

김신영씨는 살빼기전에 2시간만 얘기해도 피곤하고 짜증나고 예민했는데 지금은 그렇지 않다고~~

 

 

 

 

김신영 다이어트 성공 이후 비틀즈 코드 2에서 29세 누드화보를 촬영하고 싶다는 깜짝 발언을 해서 ㅎㅎㅎ

녹화장을 술렁이게 하였다고 하네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

김신영은 20대의 마지막을 기념하는 개인소장용 누드촬영을 꼭 해보고 싶었다며 외국에서는 친구들과 함께

기념삼아 누드 촬영을 많이 한다고 들었다며 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

김신영 다이어트 식단, 김신영 다이어트 성공 44신영이라는 새로운 별명도 붙었다고 하네요! 축하드려요^^*