홍수아 다이어트 나또다이어트

 홍수아 다이어트 나또다이어트

 

 

전국 약사 410명을 대상응로 진행한 이색설문조사가 있는데요.

설문조사에서 다이어트에 성공한 연예인의 다이어트법 중 가장 건강하고 효과적이라고 생각하는 다이어트법으로

홍수아의 나또 다이어트를 1위로 꼽았다고 해요.

2위 강민경 블랙푸드 다이어트

3위 윤은혜 1600칼로리 다이어트

4위 황정음 검은콩 다이어트

5위 황우슬혜 가루 다이어트 순으로 나타났는데요.

 

아침저녁 수아표 몸매관리 비결 나또 다이어트 식단  ^ ^

저지방우유 + 나또 1/2팩+ 꿀 을 믹서기에 나또알갱이가 안보일때까지 갈아주면 되요!

 

 

 

 

이와함께 약사들은 다이어트를 결심한 사람들에게 추천해주고 싶은 식품으로

일본식 된장인 나또(44%) 우선적으로 꼽았어요.

 

 

나또에는 풍부한 식이섬유와 유산균이 함유되어 있어,

다이어트는 물론 장건강과 피부미용에도 효과적입니다.

또한 나또에 함유된 천연 유산균은 항암작용, 골다공증 예방, 혈압강하 작용에도

탁월한 효능을 가지고 있어 특히 다이어트중이 여성들의 영양공급에 효과적입니다.

 

 

그렇지만 나또 특유의 냄새와 질감때문에 꺼려하시는 분들이 많으신데요.

홍수아 공개한 레시피대로 꿀과 바나나를 섞어 쉐이크 형태로 섭취를 하면

먹기에 한결 나을것 같네요 ^ ^

 

 

장건강 활성화를 통해 복부비만에 효능이 있으며,

체내 독소제거를 통해 원활한 배변을 유도해

체중감소에도 도움을 주는 나또.

다이어트식품으로 나또를 추천할만하죠!

 

 

 

홍수아처럼 날씬해지고 싶다면

남들먹는거 똑같이 먹어서는 살이 빠지지 않겠죠?! ^ ^

건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 나또로 다이어트 시작해보세요